Somatics-Aktuell

Jodelkurse bei Fragile Suisse - Vereinigung für Menschen mit Hirnverletzung und Angehörige,
mit Natalie Huber und Bernhard Betschart:

Kurs Luzern 07.03.2019 - 16.05.2019

Kurs Zürich 06.03.2019 - 03.07.2019

Nicht nur Menschen, sondern auch Wale singen. Bei den Bartenwalen singen alle Männchen einer Population haargenau dasselbe Lied – aber nur eine Saison lang. Im Jahr darauf haben die Wale ein neues Lieblingslied. Hier geht's zum Artikel des Tages Anzeigers...

Bild: http://www.pharmawiki.ch

Schulmediziner stellen die Wirksamkeit von Chondroitinsulfat regelmässig in Frage. Die Substanz wird häufig bei Gelenksschmerzen und Knorpelschäden verschrieben.

Eine Meta-Analyse der unabhängigen und renommierten "Cochrane Collobaration" gelangt nun aber zum Schluss, dass Chondroitinsulfat sicher ist und sowohl die Schmerzen reduziert als auch den Abbau des Knorpels verlangsamt. Zur Chondroitinsulfat-Studie....

Das neueste aus der Faszienforschung, gut erklärt, leicht verständlich:

Am Dienstag 30.9.2014 um 19.30 Uhr zeigen Natalie Huber und Bernhard Betschart bei den Oberwiler Kursen wie das Juuzen geht: Mit einer kurzen Film- Doku von Hugo Zemp und praktischen Übungen.

Die Autoren Yousef und Al Deeb haben in einer Doppelblindstudie Patienten mit chronischen Kreuzschmerzen mit einer neuropatischen Komponente mit Magnesium-Infusionen behandelt und anschliessend 4 Wochen lang Magnesium oral verabreicht.
Dies hat zu einer deutlichen Verbesserung der Beweglichkeit und Reduktion derSchmerzen geführt. Wie das ganz genau funktioniert, ist nicht klar, hängt aber vermutlich mit den Schmerzrezeptoren zusammen, die von Magnesiumionen blockiert werden können.
Die vollständige Studie hier:
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/anae.12107/pdf

Breuss-Massage
Die Breuss-Massage ist ein sanfter und  wirkungsvoller Weg, den gesamten Körper zu entspannen. Rudolf Breuss (österreichischer Heilpraktiker 1899-1990) entwickelte seine Massage, um die Wirbelsäule zu dehnen und dadurch den Bandscheiben mehr Raum zu verschaffen. Es handelt sich um eine energetische Massage  mit sich wiederholenden Streichungen von oben nach unten entlang des Blasenmeridians. Die anschliessende Ruhephase dient dem Körper zur Erholung und Integration der gesetzten Reize. Breussmassage kann für sich alleine eingesetzt werden oder als Vorbereitung  zur Bowen-Technik dienen. Sie beruhigt und reinigt.

Bei Fibromyalgie-Patienten finden sich Schäden im Bereich der kleinen Nervenfasern (sog. small fibre pathology). Dieser Nachweis ist erstmals Forschern der Universität Würzburg gelungen. Bislang ging man mehrheitlich davon aus,  dass es sich um eine nicht objektivierbare Gesundheitsstörung handle. 
--> Zusammenfassung des Universitätsklinikums Würzburg

Der britische Bowen-Therapeut Julian Baker hat sein neuestes Buch heraus gegeben: "Bowen unravelled".
 

So detailliert wurde die Bowentechnik vermutlich noch nie erklärt. Mit anatomischen Schautafeln erklärt der Autor, was geschieht, wenn die einzelnen Bowen-Moves ausgeführt werden.
Mit den Bowen-"Moves" werden bestimmte Punkte an Muskeln, Bänder und Sehnen stimuliert. Die Therapeutin rollt mit Daumen oder Fingern oder der flachen Hand über festgelegte Punkte. Dies geschieht mit sehr wenig Druck und sollte nie weh tun und sich immer angenehm anfühlen. Mehr dazu hier...

Raja Selvam behandelte über 200 Tsunami-Opfer in Südindien und reduziert die Symptome der Posttraumatischen Belastungsstörung bei den Überlebenden.
http://www.traumavidya.org/pdf/traumavidya_article.pdf

Professor Schleip erklärt Faszien

Professor Dr. Schleip, Faszienforscher aus Ulm, erklärt, weshalb sanfte Therapien wirken:  Rolfing, Yoga, Pilates und sicher auch  Bowentherapie wirken über die Faszien, die man hier ganz gut anschauen kann. 
http://www.ardmediathek.de/das-erste/w-wie-wissen/faszien-geheimnisvolle-baender?documentId=12101376

Life Coach Andrea Bachman hat ein super praktisches Buch  über weibliche Selbstakzeptanz und Lebensfreude  geschrieben. Schon mal am eigenen Äusseren gezweifelt? Schon mal gedacht, die sieht doch besser aus als ich, solche Beine hätte ich auch gerne, ich bin nie schlank genug? Dann schnell mal hingucken auf BODYSFACTION- ein diätfreies Mutbuch für Frauen aller Kleidergrössen!
Dort zeigt Andrea Bachmann auf, wo die Gründe für Körperunzufriedenheit liegen und was Frauen tun können, um aus diesem Kampfmodus auszubrechen. Sie sagt: Wenn Du nicht mehr fragen musst: "Passt mein Hintern in diese Hose?", fragst du plötzlich: "Passt mein Leben zu meinen Träumen?"

Eine einmalige Bowenbehandlung erhöht die Flexibilität der sog. Hamstrings (Oberschenkelrückseite) signifikant. Dies zeigt eine Studie von Marr, Lambon, Baker an 116 Probanden.

In den letzten Jahren hat man entdeckt, dass ein allzu gleichmässiger Herzschlag nicht gesund ist. Es zeigt sich eher, dass ein zu regelmässiger Herzschlag ein Vorbote von Herzproblemen sein kann (vgl. http://en.wikipedia.org/wiki/Heart_rate_variability).

Nebst der bekannten "Somatoformen Schmerzstörung", welche in der Diagnoseklassifikation ICD-10 unter der Ziffer F 45 erfasst war, existiert seit 2009 die sogenannte "Chronische Schmerzstörung mit somatischen und psychischen Faktoren", die unter F 45.41 erfasst ist. Medizinisch spielt diese Unterscheidung die kleinere Rolle als im Bereich des Sozialversicherungsrechts, in der mit einer "Somatoformen Schmerzstörung"  F45.40 in der Regel keinen Anspruch auf Leistungen besteht.
Näheres dazu finden Sie in der Zeitschrift Nervenarzt